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Tipos De Azúcar Que Te Hacen Daño

Tipos de azúcar que te hacen daño

Consumir azúcar blanca o refinada te perjudica, pero también los siguientes edulcorantes te ponen en riesgo.

ASPARTAMO

Es un químico 150 veces más dulce que el azúcar y genera padecimientos cerebrales y del hígado.

Lo encuentras en:

Cereales, chicles y fruta en almíbar light.

Cereal, con azúcar dañina.

SACARINA

Se obtiene del alquitrán de hulla y se relaciona con el desarrollo de diversos tipos de cáncer.

Lo encuentras en:

Refrescos, barras de granola y yogur.

Refrescos, con azúcar dañina.

STEVIA

Tiene un origen natural, pero se industrializa para ser consumida; se le ha asociado con problemas de fertilidad.

Lo encuentras en:

Postres, té para adelgazar y pan blanco.

Postres, con azúcar dañina.

 

 

 

 

 

 

 

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