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¿Comer Huevo Es Malo Para El Corazón?

¿Comer huevo es malo para el corazón?

Si tú y tu familia desayunan huevo todos los días, tal vez deberían disminuir su consumo; ya que podría ser muy malo para la salud.

Un estudio realizado por la Universidad de Medicina Northwestern descubrió que el consumo frecuente de huevo puede provocar enfermedades cardiovasculares en las personas, esto por la cantidad de colesterol que contienen las yemas.

De acuerdo con el estudio realizado a más de 29 mil personas, quienes comen dos huevos al día tienen 17% más posibilidades de sufrir alguna enfermedad cardiaca.

Lo que recomiendan los expertos, no es eliminar el huevo de nuestra alimentación; sino consumirlo con moderación, sobre todo las yemas.

Recuerda que todo en exceso es malo para la salud.

20 cosas que debes saber sobre el colesterol: El colesterol es un tipo de grasa producida por el hígado. Tener colesterol en el organismo no es malo para la salud. Sin embargo, sí es perjudicial cuando los niveles de este se elevan demasiado, enfermedad que se conoce como hipercolesterolemia.Los alimentos que ingerimos todos los días tienen un impacto significativo en los niveles de colesterol en nuestro organismo. Una persona que sigue una dieta con un elevado consumo de grasas corre un mayor riesgo de sufrir hipercolesterolemia.Continúa leyendo para conocer más acerca del colesterol.

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