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Alimentos contra el estreñimiento

El estreñimiento es un problema común que sufren las mujeres embarazadas. Una de las principales causas del tránsito lento durante el embarazo es el incremento de la hormona progesterona, la cual relaja los músculos suaves en todo el cuerpo, incluyendo…

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¡Que no te de el mal del puerco!

¿Te da sueño después de comer?, Probablemente estés experimentando el famoso —y bastante desagradable— “mal del puerco”. Sentir un ligero cansancio después de comer es, hasta cierto punto,  normal, pues el proceso de digestión implica un descenso de la sangre de otros órganos…

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